Хотите услышать свои чувства без слов – через цвет и линию?
Практикующий мультимодальный психолог Алина Коровкина приглашает на арт‑встречу «Нарисуй настроение», где не нужно быть художником. Главное — желание заглянуть внутрь себя и попробовать что‑то новое.
С помощью карандашей и мелков изобразим своё текущее настроение и бережно поработаем с эмоциями, чтобы почувствовать возможность перемен и внутреннюю опору. Арт-терапия может помочь:
- наладить или восстановить контакт с тем, что сейчас живёт внутри;
- осознать и мягко проанализировать своё состояние;
- трансформировать переживания в образ и посмотреть, как меняется настроение;
- найти ответы на актуальный вопрос через творческий процесс.
Вы уйдёте не с «идеальной картиной», а с более ясным ощущением себя, чувством свободы самовыражения и парой простых инструментов, чтобы в будущем возвращаться к этому способу самоподдержки.
Дата и время: 17 октября в 13:00
Адрес: Красный проспект, 83. Модельная библиотека им. М. Е. Салтыкова-Щедрина
Необходима предварительная регистрация: в библиотеке, через сообщения в группу или по телефонам 225-47-78, 8-952-911-14-16 (можно через Max)
Количество мест ограничено!
Вход свободный, 16+