#ПРОЗДОРОВЬЕ
С 2000 года одно из приоритетных направлений деятельности библиотеки им. М. Е. Салтыкова-Щедрина – популяризация здорового образа жизни. В 2009 году библиотека выиграла грант мэрии «Новому веку – здоровое поколение». Сейчас в библиотеке действует проект «Про здоровье», в рамках которого проходят встречи с известными спортсменами и волонтерами-медиками, тематические фотовыставки, интеллектуальные игры со школьниками. Среди гостей библиотеки в рамках проекта – известные новосибирские спортсмены Павел Кабанов, Евгения Севери, Дарья Мануйленкова, Ирина Уфимцева, Найля Дмуха и другие.
Официальный портал Минздрава России о Вашем здоровье (PDF памятки)
Дайджесты
- Дайджест «В поле зрения»
- Дайджест «Дыши свободно!»
- Дайджест «День донора»
- Дайджест «Сердце под присмотром»
- Дайджест «Все болезни от нервов»
- Дайджест «Правильное питание: советы журнала «Здоровье»
Информационные буклеты
2020 год
2019 год
- Информационный буклет «Паллиативная помощь»
- Информационный буклет «Кто имеет права на бесплатные лекарства»
- Информационный буклет «Квоты на лечение гепатита В и С»
- Информационный буклет «Бесплатные лекарства детям до 3-х лет и беременным женщинам»
- Информационный буклет «Право ребёнка на льготу в санаторий или детский лагерь»
- Информационный буклет «Льготы для детей с ДЦП»
- Информационный буклет «Что такое паллиативная медицина»
- Информационный буклет «Получение льготы на санаторно-курортное лечение граждан
- Информационный буклет «Как оформить заявку для прикрепления социального работника к пожилому человеку»
PDF-презентации
- Когда претендовать на пенсию по потере кормильца
- Диспансеризация
- Оформление заявки на соцработника
- Горячая линия Минздрава
- О гарантиях бесплатной медицинской помощи
.jpg)
Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
Неинфекционные заболевания (НИЗ) — это хронические болезни, которые не передаются от человека к человеку, а развиваются из-за сочетания генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов (курение, плохое питание, стресс, малоподвижный образ жизни). К основным НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания (инсульт, инфаркт), рак, хронические респираторные болезни (астма, хроническая обструктивная болезнь легких) и диабет. Они медленно прогрессируют, являются главной причиной смертности и инвалидности в мире. Основными факторами риска развития неинфекционных заболеваний, на которые может повлиять сам человек – это поведенческие факторы риска:
- употребление табака (включая последствия воздействия вторичного табачного дыма);
- нездоровое питание, включая чрезмерное потребление соли, сахара и трансжиров;
- употребление алкоголя;
- недостаточная физическая активность.
Поведенческие факторы риска способствуют развитию четырех основных нарушений обмена веществ, повышающих риск НИЗ:
- повышенное артериальное давление (включая гипертонию);
- избыточная масса тела/ожирение;
- высокие уровни глюкозы в крови (в том числе сахарный диабет);
- аномальные уровни липидов крови (в том числе высокий уровень холестерина).
Если вы относите себя к числу людей, которые заботятся о своём здоровье и хотят сохранить его на долгие годы, необходимо придерживаться нескольким основным рекомендациям для профилактики заболеваний.
1. Регулярно проходите профилактические медицинские осмотры или диспансеризацию, чтобы контролировать показатели здоровья.
2. Знаете свои показатели, характеризующие здоровье: уровни холестерина и глюкозы в крови, уровень артериального давления, индекс массы тела.
3. Правильно и сбалансированно питайтесь.
4. Откажитесь от вредных привычек (не курите, не употребляйте алкоголь в чрезмерном количестве).
5. Будьте физически активным.
Соблюдение этих несложных рекомендаций позволит минимизировать риски развития хронических неинфекционных заболеваний и сохранить ваше здоровье на долгие годы. Берегите себя и будьте здоровы!
Памятка о хронических неинфекционных заболеваниях
Сайт Всемирной организации здравоохранения